3、菜红注入清水没过莲藕，米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，在里面放入冰糖和红枣。糯米160克、冰糖50克。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　原料：莲藕2节、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　做法：

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